ゆあさ鍼灸接骨院 塚崎です。今うちの長男が４年生で、少年野球をやっています。 たまに、練習や試合を見に行ったりするんですが、めちゃくちゃ面白くて、ずっと見てしまいます。自分は今までほとんど野球とは無縁で、生きてきたので、まさか子供が野球をす…

ゆあさ鍼灸接骨院 塚﨑です。 最近とある本で、握力は全身の筋力と相関がある！ というのを知りました。 筋力と死亡率や、生活習慣病の関連を調べた研究の多くは、握手をすると、 その人の筋力がある程度分かるとの事です。 ちなみに、男は３０代が一番握力…

ゆあさ鍼灸接骨院 塚﨑です。 美容鍼というのを聞いたことがありますか？ たまに、テレビでも有名な方が、美容のために行っていると放送されることがあります。 当院で、行っているのは、顔に鍼を行い、電気を流すことで、顔全体が引き締まり、スッキリする…

ゆあさ鍼灸接骨院 塚崎です。今当院に通ってくれている８０歳のおばあちゃんが最近、白内障の手術をしました。はっきり見えるようになったと喜んではいたんですが、それ以上に手術後にお風呂に入れないのが、気持ち悪いと言っていました。 その病院では、手…

ゆあさ鍼灸接骨院 塚崎です。僕たちは昼の時間は、何件か往診に行っています。その方達は、寝たきりだったり、動けても家の中を少し動けるぐらいの人です。そういった方達を診ていると、自分はまだまだ体が動く! でもこの状態はいつまでも、続くわけじゃない…

ゆあさ鍼灸接骨院 塚崎です。最近どうすれば、疲れが取れやすいか考えている所です。筋トレを先週から始めたんですが、筋トレはかなり効果的だと感じました。その筋トレと同じぐらいに効果ありと思っていたストレッチなんですが、実は朝体が、重いな~と感じ…

ゆあさ鍼灸接骨院 塚崎です。先日、宣言したプチリニューアルが完成しました!今まで、デスクが置いてあった所にベットをもう一台増やしました。 これで、よりお待たせをせずに、スムーズに治療を受けて頂けるようになる予定です！我ながら、時間掛かったな〜…

ゆあさ鍼灸接骨院 塚崎です。朝の疲労感を取り除くべく、筋トレを再開しました。 その時に、昼寝の時はどうかなと思い、昼寝前に腕立て伏せ10回、腹筋30回をしてから今週は寝てみました。使う時間は1分ぐらい。いつもなら昼寝した後に起きるのが、ちょっとし…

ゆあさ鍼灸接骨院 塚崎です。夏の疲れが、みなさんは出ていないでしょうか? 僕は、最近朝起きると体が重くてしょうがないです。まだまだ頑張りたいという気持ちがあるのにしんどかったので、これは何とかしなければと思っていました。そこで、筋トレで体力作…

こんにちは、ゆあさ鍼灸接骨院の恵飛須です！ ９月の祝日休診のお知らせです！ 9月21日(月)・22日(火) 上記の二日間、祝日の為休診とさせて頂きます。 患者様にはご迷惑をお掛け致しますが、よろしくお願い致します。 まだまだ暑い日が続きますので体調に気…

こんにちは。加藤です。 あっという間に8月が終わりですね。 まだまだ暑いのは続きそうですね(-_-;) 個人的にこの8月は色々な事が起こりました。 一番大きい出来事は人生初の入院した事です！ お腹が痛くなり、吐き気や発熱があって病院に行ったら小腸が麻痺…

ゆあさ鍼灸接骨院 塚﨑です。 最近、使えるベットを増やしたい！と考えました。 そして、奥にあるデスクのスペースを有効活用したいなと思い、そこにベットを置くことにしました。 決めたのはいいんですが、色々書類や本が煩雑に置いてあるので、片づけがな…

こんにちは。加藤です。 早いものでもう８月中旬ですね！ 明日からお盆休みで４連休です！ きっとぐうだら過ごしていつの間にか終わってるというオチだと思いますが、お墓参りなどやらなければいけないことはしっかりとやろうと思います。 滅多にない長い連…

こんにちは。加藤です。 ここ最近は梅雨が明けて気温がグンと上がって夏本番って感じですね！ セミもうるさいぐらい鳴いてますね(笑) 気が付けばお盆休みの時期ですが、今年はコロナのせいでどこも行けないですね(T_T) また再び日本各地で感染者が増えている…

こんにちは、ゆあさ鍼灸接骨院の恵飛須です！ 暑い日が増えてきましたね！夏本番になってくるので皆様熱中症等に注意してお過ごしくださいね！ さて、今回はお盆休みのお知らせです。 8月13日(木)・14日(金)・15日(土) 上記の日程はお盆休みを頂きますのでお…

ゆあさ鍼灸接骨院 塚﨑です。 日曜日に、何かのタイミングで、自分と一歳半の子供が家でお留守番をする事になりました。 自分はちょっとゆっくり昼寝するか、本でも読もうかなと思っていました。 が、いざ二人になるとひたすら僕のそばに来て、遊んでくれと…

ゆあさ鍼灸接骨院 塚﨑です。 四連休は皆さんどのように過ごされたでしょうか？ 僕は最近、イニシャルＤを高校生ぶりに読み、一人で興奮していました。 そして、憧れていたコップに水を入れて走るというのを試してみました！ コップのふちから下３㎝ぐらいま…

こんにちは！加藤です。 最近、セミが鳴きだしてやっと夏を感じてきました。 そんな今日は土用の丑の日らしいです！！ やっぱり鰻を食べるというイメージが大きいと思いますが、ここで豆知識です(^^)/ どうやら鰻じゃなくても『う』から始まるものであればOK…

ゆあさ鍼灸接骨院 塚﨑です。 僕は、２０歳前後の時にソフトテニスでクラブチームに入って、休みの日に楽しんでいました。 シーズンになると、日曜に試合が入ることも多く、８月でも試合はありました。 ソフトテニスの会場は、日影が無い所もあり、夏場は本…

ゆあさ鍼灸接骨院 塚﨑です。 日曜に、嫁さんと道路を歩いていると、カブトムシがいました。 木がたくさんある公園は、１キロぐらいは離れているし、探してもなかなか見つからないカブトムシがこんな所にいるなんてとびっくりしました。 指でちょっと触ると…

ゆあさ鍼灸接骨院 塚﨑です。 今日の昼に、業者さんに来てもらい、ウォーターベットの点検、水入れをしてもらいました。 その後使ってみると、水圧も上がりへこみも無くなっていたので全く別物のようになっていました。 あの、水を入れたりするだけでも、男…

ゆあさ鍼灸接骨院 塚﨑です。 先月、目標体重の６０キロ台を達成する事が出来ました。 その後も、引き続き簡単な筋トレや、ランニングは続けていました。 しかし、ここ最近、１週間雨でランニングをしていないのと、夜に少しデザートを食べているからか、今…

ゆあさ鍼灸接骨院 塚﨑です。 股関節の前側には腸腰筋という筋肉が付いています。 この筋肉は、股関節を９０度曲げた所から使われる筋肉です。 なので、股関節をしっかり曲げたりする習慣が無いとあまり使われることはありません。 でも、この腸腰筋がしっか…

ゆあさ鍼灸接骨院 塚﨑です。 股関節をしっかり曲げてくると、股関節の前が痛む事はありませんか？ または、左右差があってどちらか固いなど。 この理由の一つに骨盤が後傾してしまっているという事が挙げられます。 骨盤は基本的には、前傾しているのが通常…

ゆあさ鍼灸接骨院 塚﨑です。 今日は、少しですが接骨院で片づけをしました。 その時に、大量のビニール袋がありました。 これは、毎週雑誌を定期で購入しているんですが、その雑誌が入っているビニール袋です。 毎週１枚なんですが、意外と溜まっていきます…

ゆあさ鍼灸接骨院 塚﨑です。 とある女性が、 「もっと下半身を痩せて、体のバランスが良くなりたい！」 と言っていました。 正直、部分痩せは難しいし、単純に体重を減らすことの大変さも知っているので、何とも言えないなと思っていたら、 「ライザップの…

こんにちは！ゆあさ鍼灸接骨院の恵飛須です！ 早いもので7月に入りましたね(/・ω・)/ 一年の半分が終わったことになりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 今年の上半期はほとんどコロナの話題で終わってしまった感じがありますね。。 僕個人的にも、…

ゆあさ鍼灸接骨院 塚崎です。 最近、毎日日記を付け、１ヶ月を振り返ったりしているんですが、先月は腰や首が痛い期間がありました。 なので、目標体重は達成したので、今度は体調を整える所に注力しようと思います。 やる事は、 ・昼寝前の胸から腕にかけて…

こんにちは。加藤です。 今日から7月ですね！ 上半期が終わったので振り返りたいと思います。 と言ってもコロナでほぼほぼ記憶がすっからかん状態です(笑) お花見やゴールデンウィークの予定は全部なくなり、ずっとステイホームしてました。 おうち時間の過…

こんにちは。加藤です。 6月3日の院長の記事を読んで僕も言葉って大事だなと思った事があるので今日はそのことについて書きます。 少し長くなると思いますがお付き合いください。 いきなりですがみなさんに質問です。 どっちの手術を受けたいですか？ Ａ：10…