今回は、お灸でふくらはぎのこむら返りが改善したおばあちゃんの話をします。
その方は、毎晩のようにこむら返りが起こり、辛い思いをしていました。
漢方を飲んだり、自分でお風呂の中でマッサージをしたりと色々な対応をされていましたが、あまり効果は出ず…。
そんな時に、セルフでお灸を試してみました。(下図）
お風呂上がりに毎日2回ぐらいすえるそうですが、それを始めてから、こむら返りは改善したとの事です(^^)
お灸をすえていた部位は、毎日こむら返りが起こっていたふくらはぎの外側です(緑丸）
なぜつらなくなったかというと、お灸の温熱効果で筋肉の血流が良くなったためと考えられます。
実際に、ふくらはぎの筋肉を触ると以前よりもずっと柔らかくなっていました(^^)
もし、よくこむら返りが起こるという方は、その部位にお灸を試してみることをオススメします(^^)
