こんにちは！加藤です。 まだまだ寒い日が続きますね。 今日も雨と雪の中間みたいなやつが降ってましたが、夕方には大きな虹が出ていて小さな幸せを感じました！！ さて、早い方は今日で仕事納めのかたもいらっしゃいますね。 今年はなかなか大変な年でした…

ゆあさ鍼灸接骨院 塚崎です。 今日はクリスマスなので、いつも流れているラジオからクリスマスの歌が良く流れてきます。 今年は、コロナもありイベントがなくなったり、忘年会や集まり事がなかったせいで、季節感はあまりなかったかのように感じます。 ただ…

ゆあさ鍼灸接骨院 塚﨑です。 １１月終わりに子供の持久走大会がありました。 昨年は、２３位で終わり、ぼちぼちという順位でした。 そこから、毎朝１５分ほど走り、どうなるかという事で約１０カ月続けました！ 雨の日などは走ってませんが、、、 少し寝坊…

こんにちは、加藤です。 今日はクリスマスイブですね！！ 接骨院の目の前のケーキ屋さんはとても忙しそうです！！ なんかあの光景を見ると年末を感じられるのでウキウキします(^^♪ 各家庭のサンタさんたちに色々な話を聞きますがほんと大変だなーと思います(…

ゆあさ鍼灸接骨院 塚﨑です。 以前、腹筋ローラ―を一日２分やれば、腹筋がバキバキになるという動画を見て、必死にチャレンジしてみました！ やった期間は３週間ぐらい。 結果としては、やってる分食べてもいいかという甘えが出てしまい、体重は３キロ増え、…

ゆあさ鍼灸接骨院 塚﨑です。 かなり久しぶりの更新になってしまいました(-_-) いきなり本題ですが、今日患者さんと話をしていて、背中にカイロが貼れないと言っていました。 一人暮らしなのでなかなか人に頼むことも出来ないとの事。 そこで、治療中にひら…

こんにちは！ゆあさ鍼灸接骨院の恵飛須です！ この度、ゆあさ鍼灸接骨院ではコロナウイルス感染症対策としまして、 次亜塩素酸空間除菌脱臭機「ジアイーノ」を導入致しました。 ジアイーノとは、空気中に次亜塩素酸を散布する機器で、ウイルスの発生・増殖を…

こんにちは！加藤です。 １２月の半分が終わろうとしてます( ﾟДﾟ) 今年も残りわずかになりました！！！ そこでお知らせです！！ 今年の疲れは今年のうちに取ろう！ということで年末限定で１５分延長マッサージが普段の５００円引きのメニューが出来ました。 …

こんばんは！ゆあさ鍼灸接骨院の恵飛須です！ いよいよ12月に入り、今年も残すところあと１ヶ月となりました。 今年はコロナウイルスの関係で、なかなか外出が出来ずイベントごとも少なかったので、いつもより１年過ぎるのが余計に早く感じましたね・・・( ﾟ…

こんにちは。加藤です。 とうとう11月も終盤。 残り１ヶ月と思うと本当に１年はあっという間ですね。 今回はここの接骨院で投稿しているＹｏｕＴｕｂｅについて話したいと思います。 このブログを見ている方は知っているかと思いますが、動画を撮って編集し…

こんにちは、ゆあさ鍼灸接骨院の恵飛須です！ 今週は季節外れの暖かい（暑い？）日が続きましたね。。皆様体調管理にお気を付けくださいm(__)m 来週からはまた寒さが戻ってくるそうなのでコロナと合わせて風邪にもご注意下さいm(__)m さて、ゆあさ鍼灸接骨院…

こんにちは。加藤です。 今日は特に記事のネタが無いのである休日の話をします。 加藤の休日の話なんて興味ねえよ！！って思う方が沢山いらっしゃると思いますがお許しください(笑) 僕は映画をそこまでたくさん観るほうではないのですが、今年は３本観ました…

こんにちは！加藤です。 今週から一気に朝晩がより一層寒くなってきましたね。 さて本日、１１月１１日はポッキーの日らしいです。 １年で一番売れるらしいです！！ 考えた人はマーケティング戦略がうまいですね(笑) また、お隣の中国のほうでは「独身の日」…

こんにちは！加藤です。 今日は１０月最終日です。 という事は、、、 ハロウィンですね(#^^#) ニュース見るとここ数年で凄いビッグイベントになりましたね！ 仮装のクオリティーが年々上がっている気がします。 ただ今年はコロナの影響で自粛です。 おとなし…

こんにちは！ゆあさ鍼灸接骨院の恵飛須です！ 先日投稿した院内紹介の動画に続き、第２段の動画を作成しました！ 今回は、各スタッフの紹介動画を作成しました！ 全員初めての経験だったので、緊張やら恥ずかしさもあり非常に表情が硬いですｗ 動画の撮り方…

こんにちは！ゆあさ鍼灸接骨院の恵飛須です！ あっという間に10月も終わりが近づき、もうすぐ11月ですね！ 徐々に寒くなり、朝晩の寒暖差も大きくなってきましたので、皆様体調には十分お気を付けください( ﾟДﾟ) 11月3日(火) 11月23日(月) 上記の二日間は祝…

こんにちは。加藤です。 １０月もあっという間に過ぎていきますね！ 気温差も激しくて朝晩は本当に冷えます(+o+) 風邪を引きやすい季節なので皆さんお気を付けください。 でも、こんな寒くてもいい事はあります！ それはご飯がおいしい！！！！(笑) 冷えた体…

ゆあさ鍼灸接骨院 塚崎です。９日前から始めた腹筋ローラーですが、何とか毎日２分を続けました。 最初は３０秒ぐらいで軽くくじけてしまっていましたが、今では何とか２分しっかり踏ん張れるようになってきました。だんだん出来るようになってくると嬉しい…

こんにちは。加藤です。 今回は腰の痛みについて話したいと思います。 たまに患者さんから「この腰の痛みは内臓系？」って聞かれることがあります。 確かに腰が痛いとその可能性も考えられるのですが、その他の症状が発熱や吐き気、あと痛みが激痛だったりし…

ゆあさ鍼灸接骨院 塚崎です。ゴルフや野球など、スポーツの現場では、捻りの動きがとても大切だったりします。 また、日常生活でも、物を取ったり、方向を変える時には体を捻ってきます。その時に、上半身で動いてくるのは、胸椎という背骨の中でも背中辺り…

ゆあさ鍼灸接骨院 塚﨑です。先週から始めた早起きと、昼寝３０分のセットの習慣ですが、何とか続いています。 正直、早起きはテンションが高い時に、１日、２日出来るだけで、１週間続いた試しはありません。だから、自分の中では、かなりうれしい事です。…

こんにちは！ゆあさ鍼灸接骨院の恵飛須です！ 題名の通り、我々ゆあさ鍼灸接骨院接骨院は・・・ YouTube始めました！！ とは言っても別にユーチューバーになるわけではありません！ｗ 皆様にゆあさ鍼灸接骨院がどんな所なのかを知っていただくと共に 健康に…

こんにちは。加藤です。 実は９月から腹筋トレーニングを行っておりまして、１ヶ月以上が経ちました。 お酒の飲みすぎや、不規則な生活習慣で２６歳とは思えないみっともない体でした(笑) このままではやばいと思いトレーニングを始めたんですが、やっぱ続け…

こんにちは。加藤です。 今年も残り３カ月を切りましたね！！ 今年は大変な年でしたが残り僅かな２０２０年を充実させたいですね。 さて、今回は入り口前に置いてある看板について話していこうと思います。 皆さんお気づきでしたか？ 入り口のところにブラッ…

ゆあさ鍼灸接骨院 塚崎です。昨日の腹筋ローラーは、やはりきつくしっかり筋肉痛になりました。 お腹はそんなにひどくないんですが、腕がかなりきついです。 腕も、上腕三頭筋という、おばあちゃんがよく振り袖と言っている筋肉なんですが、普段はそんなに使…

ゆあさ鍼灸接骨院 塚崎です。今週早起きして、You Tubeを見ていた時に、１日２分腹筋ローラーをして３０日でバキバキにお腹が割れているのを見つけました。見ていると自分もやれるかなと思い、ついつい腹筋ローラーを買ってしまいました。昨日届いて、今日の…

ゆあさ鍼灸接骨院 塚崎です。どんな痛みなら接骨院に通えるのか? という質問を受けました。痛みの感じ方は人それぞれだとは思うので、一概には言えませんが、日常生活で支障があったり、自分の中でいいので、痛みがあって不安！という場合には遠慮なく来て欲…

ゆあさ鍼灸接骨院 塚崎です。今月は早起きを習慣化したいと考えています。 今まで、何度も早起きをするといい事だらけだよと本だったり、色々な所で聞いてきました。でも、自分にとって睡眠はかなり大切で、しっかり寝ないと昼間に眠たくなったりしてしまう…

ゆあさ鍼灸接骨院 塚崎です。最近どうしても欲しくなって、握力計を買いました。 握力が自分の体全体の筋力を示す、指標になるということで、急に気になったので。。早速測ってみると、自分は平均の内の上ぐらいでした。年代や性別によって、平均値も違うの…

こんにちは。最近起きる時に足がつる加藤です。 季節の変わり目は体の不調を訴える事が多いので皆さんも気を付けて下さいね。 さて、連休が終わりましたね！！ 最近、朝晩が涼しかったり日の入りが早くなったりと少しずつ秋を感じてきました。 ここでいきな…