股関節をしっかり曲げてくると、股関節の前が痛む事はありませんか？
または、左右差があってどちらか固いなど。
この理由の一つに骨盤が後傾してしまっているという事が挙げられます。
骨盤は基本的には、前傾しているのが通常で、股関節も前傾している所にしっかりはまり込んでくるようになっています。
なので、後傾気味だと、股関節がうまく可動しにくいので、痛みが出たり、固くなってしまうというわけです。
ちょっと気になる方は、上向きで寝て、股関節を曲げてみて下さい。
そこで、具合が悪い方の下にタオルを折り曲げてひいてみて下さい。
そのまま、股関節を再度曲げてみてスムーズに動けば、骨盤からくる股関節の具合の悪さだという事が分かります。
ぜひ一度、お試しください(^^)/
