ゆあさ鍼灸接骨院 日々あれこれ

健康に役立つ情報やスタッフの日記を掲載していきます!

帽子をかぶるメリット!

ゆあさ鍼灸接骨院 塚﨑です。

 

GWを皆さんはいかがお過ごしでしょうか?

だんだん気温も上がってきているので、暑さ対策は大切になってくると思います。

今回は、帽子をかぶるメリットについてお伝えします(^^)

 

まず、つばが大きめの帽子は頭に加えて顔や首周りにも影を作る為、紫外線防止に有効です。

また、日光を頭に直接受けずにすむので、頭の温度が上がらず、熱中症予防になります(^^)

実際に、外気温30℃の所に5分いた実験があります。

そこでは、帽子なしは頭の温度は41℃まであがり、帽子ありでは、32.5℃だったとの事です。

なので、帽子をかぶるだけで約9℃頭の温度の上昇を防ぐ事が出来るというわけです(^^)

日本人は、髪の毛が黒く熱を吸収しやすいので、ぜひ外で遊ぶ時には、帽子をかぶって遊ぶことをオススメします(^^)