2020-07-13から1日間の記事一覧

体重が増えてきました・・・

ゆあさ鍼灸接骨院塚﨑です。先月、目標体重の６０キロ台を達成する事が出来ました。その後も、引き続き簡単な筋トレや、ランニングは続けていました。しかし、ここ最近、１週間雨でランニングをしていないのと、夜に少しデザートを食べているからか、今…