ゆあさ鍼灸接骨院 日々あれこれ

健康に役立つ情報やスタッフの日記を掲載していきます!

ゆあさ鍼灸接骨院 自己紹介

初めまして!愛知県清須市にあります、ゆあさ鍼灸接骨院です。

当店では、早期回復、痛みの改善に心がけ症状に合った治療を行います。 患者様お一人お一人にご満足いただけるようなサービスを提供すべく、スタッフ一同、日々努力しております。

当ブログでは、ゆあさ鍼灸接骨院の最新情報や、健康に関する情報 スタッフの日記などを不定期更新していきます。 ご質問等ありましたら、当院ホームページからお気軽にご連絡下さい。

 

ゆあさ鍼灸接骨院

所在地 愛知県清須市清洲1107番地の1

電話番号 052-409-3262

ゆあさ鍼灸接骨院 HP https://www.yuasa-s-s.com

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二者択一で迷った時の考え方!

ゆあさ鍼灸接骨院 塚崎です。

僕は基本的に優柔不断でなかなか決断が出来ません。
なので、よく悩む事があります。
そんな時に、この考え方を知り、めちゃくちゃ納得出来たのでお伝えしたいと思います!

その考え方は、『二者択一で悩んだ時はどちらでもいい』
です(^^)

そもそも本当に追い込まれている時は、迷う事は無い、選択肢は無いとの事でした。
本当に納得しました。

なので、どっちにしようか悩んでいる時は自分の中で、どちらでもいいという事なんだな〜と思うと急に気持ちが軽くなりますよ(^^)

ちなみにですが、迷った時に後悔しない選択肢は、基本しんどいなと思う方なので、迷った時はしんどい方を選ぶと成長につながると思います(^^)
ぜひ参考にして下さい(^o^)

柔軟性を一時的に上げる方法!

ゆあさ鍼灸接骨院 塚崎です。

僕は、もともと体が固く、前屈は苦手でした(^_^;)
今も毎日夜にストレッチはしていますが、中々思うようには柔らかくなりませんm(_ _)m

しかし、一時的に前屈を楽に出来る方法ならあるので、今回はそれをお伝えしたいと思います!

その方法は『足指を揉む!』です。
足指を揉んであげると、腰から足指まで伸びている神経の動きが良くなるため一時的に前屈がしやすくなります。

方法は、足指を上下でしっかり持ち、5秒ぐらい揉みます。その時に、指は1本ずつやった方がしっかりと揉めます。

効果は長くは続きませんが、もし前屈で結果を出さないといけない!という方はぜひ使ってみて下さい(笑)

本を読んで学んだこと

こんにちは。加藤です。

9月も中旬になり、朝方は涼しくて気持ちがいいですね(*^-^*)

僕は最近、秋と言ったら「読書の秋」というイメージなので時間があれば読書するようにしてます。

そこで「72時間の法則」というものを学びました!

それは、何かをやろうと思い立ってから72時間以内に行動しなければその後ほとんどの確率で永久に行動しなくなる。というものです

この、「永久に」という言葉が信じ難いなと思いましたが、ふと思い返せばどのビジネス本や自己啓発本にも行動力は大事って書いてあります。

きっと成功する人と平凡な人の差はこういうところなんだなと思いました。

 

最近パッと思い浮かんだ考えやアイデアを紙や携帯のメモに記入するようにして行動できるように取り組んでいます。

少しずつでいいから成長できたらいいなと思う27歳の秋でした(笑)

 

日々の目標はなるべく小さくしよう!

ゆあさ鍼灸接骨院 塚崎です。

皆さんは、成長したい、何か目標を決めて達成したい!という事はありますか?
僕の場合だと、体重を60キロ台にしたい!などがあります(^^)

しかし、この目標はなかなか達成されず、連休などがあり、ダラダラしてしまうと逆に増えてしまう事もあります(^_^;)

これは、日々のやるべき事を細かく設定していない事で起こってしまうとの事です。
最終目標は大きくてもいいですが、それを達成するまでの1日1日のやる事は、小さく分解する事が続けるコツになります!
いきなり大きな事は誰にも出来ません。
大切なのは日々の積み重ねです。

自分も改めて日々何をしていくか、何をしないかを小さく分解して決め、コツコツ続けていこうと思います(^^)
目標達成したい!と言う方、ぜひ参考にしてみて下さい!

鍼は痛い?

ゆあさ鍼灸接骨院 塚崎です。

今日、首の痛みを訴えるおばあちゃんがいました。
その方は鍼を試してみたいけど、鍼をしたことがないので怖いと言われていました。

そこで、鍼の説明をしっかりした後に、一度試しに打ってみることになりました。

実際に鍼を打ってみると、おばあちゃんは
「意外と大丈夫、これは前向きに検討してみます」
と言われていました。

注射器の針とは違い、治療で用いる鍼は髪の毛ぐらいの太さになります。
意外と鍼を打ってみると大丈夫ということがよくあります。
鍼の治療は、指圧などとは違った刺激になるので効果が全く変わってきます。

人によっては鍼の方がすごく楽になるという方もいるので、ぜひ長年の痛みだったりに悩んでいる方は、鍼をオススメします(^^)
もし不安な点があれば何でも聞いてくださいね(^^)

24年経ちました!

ゆあさ鍼灸接骨院 塚崎です。

今日遅れながら、ワンピースの100巻を購入しました(^o^)
連載がスタートしてから、24年も経っていると改めて知り、本当に驚きました!
月日が経つのは、あっという間なので、毎日を気持ちよく過ごす事を1つの目標にして今後も過ごしていきたいなと思います!

そのためにも、その日その日にやる事を、やりきる事を改めて頑張ろうと思う今日この頃でした(^^)

接骨院に100巻置いてあるので、ぜひ皆さん読んで下さい(^^)

手のしびれに対して施術した例2

ゆあさ鍼灸接骨院 塚崎です。

先日、原因不明で朝から右手の小指側がしびれるという方がみえました。
確認していくと、首が原因ではなく、肩甲骨周りの筋肉の緊張が原因でした。
肩甲骨の内側を圧迫すると、手のしびれは軽減したので、そこを緩めるように手技をしていくとしびれは改善しました。

神経は繊細で、筋肉が固くなり圧迫されたりするとしびれを感じたりします。

しびれは、早めに改善した方が回復も早いので、気になる方は早めにご相談下さい(^^)