今週早起きして、You Tubeを見ていた時に、１日２分腹筋ローラーをして３０日でバキバキにお腹が割れているのを見つけました。
見ていると自分もやれるかなと思い、ついつい腹筋ローラーを買ってしまいました。
昨日届いて、今日の朝試しに２分やってみたんですが、最初の３０秒でしっかり限界がきてしまい、正しい姿勢では、行えなくなってしまいました。
変な形でもとりあえず２分踏ん張りました！
実際やってみるとほんとにきついという事がしっかり分かりました！
ただ、これぐらいの方がやりがいもあると思うので、とりあえず３０日間１日２分！というのを続けてみようと思います!
どう変わっていくかがこれから楽しみです(^o^)
皆さんも気になる人はぜひ１度試して見てください(^^)
