よく本の要約とかをYou Tubeで聞いたりするんですが、その中で、睡眠時間と仕事の時間を除けば、後は自分の時間！という考え方がありました。
例えば、睡眠時間が７時間、仕事の時間を９時間とすると、残りの８時間は自分の自由に出来る時間だよと言う事です。
僕は、すごく衝撃を受けて、ほんとにそんなにある?と疑ってしまい、つい自分の時間を調べてみました。
すると、確かに７時間ぐらいありましたm(_ _)m
ほんとに驚きました。
自分としてはそんなに時間があるとは思っていなかったのでm(_ _)m
ただその事を知ってから、自由時間の行動は自分が決めているんだと思えるようになり、時間が無いなという感覚はほとんど無くなりました。
自由なんだから、自分がどうするかで時間の使い方を変えられるなと思えたので(^^)
皆さんもぜひ１度自分の時間がどれだけあるか、書き出して見る事をオススメします(^o^)
