猫背改善で出来る事。

ゆあさ鍼灸接骨院　塚﨑です。

猫背は気になる方本当に多いと思います。

自分も猫背気味なので気を付けたい所です(-_-;)

簡単に猫背を変える方法があります！

それは、しっかりと腰を立てる事です！！

人間の体はうまくバランスを取るように出来ています。

なので、腰が後ろに倒れてしまっていると、上半身が前に倒れるようになり、

自然と猫背になってしまいます。

なので、胸を開こうと思っても、腰が倒れているとなかなか出来ない。。。

という事になります。

なので、猫背を治したい場合は、まず、腰を立てる事！から始めましょう(^^)/