皆さんは、膝に痛みはありますでしょうか？
今回は、膝に痛みが出やすい履物をお伝えします(^^)
膝に痛みが出やすい履物は、
サンダル、スリッパ、つっかけ、長靴、となります！
これらの履物は、足にフィットして歩くことが出来ないので、その分足首回りの筋肉に余分な負担を与えてしまいます。
その結果、足首の動きが悪くなります(-_-;)
本来なら、足首で行う動きを膝で行うことにより、膝への負担が大きくなり痛みにつながってしまいますm(_ _)m
なので、膝の痛みがなかなか改善しないという方は、ぜひ負担のかかる履物はやめて、しっかり自分に合った靴を履くようにしましょう！
ぜひ、参考にしてください(^^)
