皆さんは、腱鞘炎を経験したことがありますか？
人によっては、腱鞘炎なのか、ばね指なのか分からないという方もいるので、今回はその痛みが腱鞘炎かどうか見極める方法をお伝えしたいと思います！
まず、手首の腱鞘炎が起こるメカニズムは下図になります。
筋肉は腱になって骨に付きますが、その過程で腱鞘というトンネルのような部分を通ります。
手首に負担をかけすぎると、その腱鞘部分で炎症が起きて腱鞘炎になってしまうというわけです(^_^;)
この腱鞘炎の見極め方は下図のように動かして痛みが出るかどうかで判断します。
この2つの動かし方をして、手首に痛みが出れば腱鞘炎となります。
もし、自分が腱鞘炎かどうか分からないという方は、1度この方法を試してみて下さい！
腱鞘炎の場合、治療をした方が早く治るので、早めに診てもらう事をオススメします(^^)
