皆さんは、思い立ったらすぐ行動出来ますか？
僕は、最近少しずつ意識はしていますが、まだまだ出来ていません。
何とかしたいもののついダラダラしてしまう事があります(^_^;)
そんな時に、有効なのが『5秒ルール』です！
ルールはめちゃくちゃ簡単で、なんでも思い付いたら5、4、3、2、1と数えてすぐに行動するという方法です。
人は、時間が経つとついやらない言い訳を考えてしまうと言われています。
なので、思い付いて5秒数えて行動に移すと考える暇が無い事になり、すぐに行動に移せるというわけです。
色々先延ばしを防ぐ方法はありますが、自分に合うのが１番大切だと思うので、1度試してみようと思います(^^)
