ゆあさ鍼灸接骨院 塚崎です。僕は、もともと体が固く、前屈は苦手でした(^_^;) 今も毎日夜にストレッチはしていますが、中々思うようには柔らかくなりませんm(_ _)mしかし、一時的に前屈を楽に出来る方法ならあるので、今回はそれをお伝えしたいと思います！…

こんにちは。加藤です。 9月も中旬になり、朝方は涼しくて気持ちがいいですね(*^-^*) 僕は最近、秋と言ったら「読書の秋」というイメージなので時間があれば読書するようにしてます。 そこで「72時間の法則」というものを学びました！ それは、何かをやろう…