ゆあさ鍼灸接骨院 日々あれこれ

健康に役立つ情報やスタッフの日記を掲載していきます!

2021-08-17から1日間の記事一覧

運動無しで代謝を少し上げる方法!

ゆあさ鍼灸接骨院 塚崎です。よく運動せずに痩せる方法はないか?と聞かれます。 基本的には運動をしたほうが痩せるのは間違いないですが、運動以外でも代謝を上げる方法があったので、その方法を今回は紹介します(^^)その方法とは 『水を飲むこと』です!水…