今日50代の男性と治療中に話をしていると、自分が健康診断で脂肪肝だったという話をしてくれました。
アルコールは飲まないが、毎日お腹が空くと菓子パンを食べていたとのことでした(^_^;)
脂肪肝からの症状としては、慢性的な疲労感があったとのことでした。
しかし、脂肪肝の診断を受けてから1ヶ月程、菓子パンを食べずにナッツを食べるなど、日々の食事を見直したそうです。
そうすると、慢性的な疲れは少しマシになったとの事でした(^^)
脂肪肝になっている人は、一千万人を超えているとも言われています。
ひどくなると、肝硬変や肝臓がんになってしまうこともあります(^_^;)
食事の改善や、運動などでも脂肪肝は、改善できます！
もし、脂肪肝の診断が出たら、積極的に改善に努めていきましょう！
