今回はリンパの事について調べてみたので、それをお伝えしたいと思います！
まず、リンパというのはリンパ管をリンパ液が流れ、途中にリンパ節があり、静脈に戻ってくるという仕組みになっています。
リンパには、主に3つの機能があります。
1、細胞の外にある組織液という血管が回収出来なかった分の余分な液体を静脈に戻す役割。
2、リンパ節という部分で、細菌やウイルスと戦う免疫機能があります。
体には、300〜600ぐらいリンパ節があると言われています。
3、腸とつながり、脂肪を吸収する。
リンパ管は、静脈が流れている所にはほぼあるというぐらい長い管です。
リンパの流れは、筋肉のポンプ作用で鎖骨近くにある静脈角という所に戻り、静脈に流れ込みます。
筋肉のポンプ作用は、筋肉が動く事で働きます。
リンパの流れを良くしたいという方は、ぜひ筋肉を動かすようにしていきましょう(^^)
