本日、夜な夜なお酒を飲みながら、チョコを食べていました。
その時に、86％か72％どっちが美味しいかと聞かれ、正直どっちも美味しく食べられるから変わらないと答えました(笑)
ただ、健康にいいのはどちらかなと気になったので調べてみました！
調べてみると、明確にどちらがいいというのはありませんでした(^_^;)
なので、食べやすい方を食べるのがいいかなと思います！
ちなみに、カカオポリフェノールを摂取することで、期待される3つの効果は、「血圧低下」、「動脈硬化予防」、「老化防止」です。
これだけ、色々と健康に対していい効果があるので、ぜひカカオポリフェノールの分量もチェックしてチョコを買い、間食としてうまく使うのがいいと思います(^^)
ぜひ、参考にしてください(^^)
