最近、ビールではなく、ウイスキーの水割りを飲んでいるんですが、ウイスキーには色々といい部分があるので、今回はそれをお伝えしたいと思います！
まず、蒸留酒であるウイスキーはカロリーが比較的低く、糖質ゼロ・プリン体も少ないお酒になります。
また、抗酸化作用のあるポリフェノールも含まれています。
さらに、ウイスキーの香りを嗅ぐと副交感神経が優位になってリラックスできるメリットもあります(^^)
次の日も残りにくいというメリットもあるので、次の日に影響が出やすい自分にとってはとてもありがたいです(^^)
ダイエットや健康を意識しながらお酒を楽しみたい人は、ぜひウイスキー試してみて下さい(^^)
