ストレスを感じると、体からはコルチゾールというホルモンが出ます。
本来ならこのコルチゾールは、朝起きるために覚醒ホルモンとして活躍します。
しかし、ストレスを受けることにより、コルチゾールが出過ぎると夜寝れなくなったりしてしまいます。
さらにコルチゾールを感じ取る所が脳の海馬という記憶をつかさどる部分になります。
なので、ストレスが多くて脳が疲れている場合はうっかりミスや物忘れがひどくなったりします。
僕自身もたまに人の名前が出てこなかったりすることがあります(^_^;)
皆さんはいかがでしょうか？
うっかりミスや物忘れがひどい！という場合は、知らず知らずのうちにストレスを脳が受けていることがあるので、もし気になる方はしっかり自分と向き合うことをお勧めします！
