2021-12-23から1日間の記事一覧

ぐっすり眠る為の方法！

ゆあさ鍼灸接骨院塚崎です。お題を率直に言うとそれは『家族とコミュニケーションを取ること』です！家族や友達とコミュニケーションをとるとリラックスが出来、オキシトシンというホルモンが出ます。オキシトシンはつながりのホルモン、リラックス効果の…