今日、腕がだるく、痛みもあるという方がみえました。
触ってみると、前腕の筋肉に押さえての痛みがあり、さらに手の中にある骨間筋という筋肉も固くなっていました。
骨間筋は、指と指の間の付け根から、下に指２本分ぐらいの所にあります。
そこを押さえてみて痛みがあると骨間筋が、固くなっている事になります。
手の固さはとても大切で、手の筋肉が固いと、手首や肘が動かしにくくなったりして、だるみや痛みを出したりしてしまいます。
なので、１度自分の手が、固いかどうか確認してみて欲しいと思います！
もし固いかどうか分からないという方はぜひお気軽にご相談下さい(^^)
