悪い習慣とは、例えば夜にダラダラスマホを見てしまったり、ダイエットをしようと思っていても、ついついお菓子を食べてしまうなどですm(_ _;)m
僕もついついやってしまう事があります(^_^;)
悪い習慣はなぜやめられないのかというと２つ理由がありました！
1つ目は、悪い習慣を行ってもすぐに悪い結果は出ないという点です。
お菓子を食べたら、すぐに太るなどあればやめることが出来ると思いますが、良くも悪くも結果は知らない内についてくるものなので、ついつい油断してしまいます(^_^;)
２つ目は、リスクや罰が無いという事です。
自分の気持ちの中では悪いと思いながらも、特に罰は無いのでついつい続けてしまう事になります。
この２点の理由で、なかなかやめられないという事です。
僕はかなり納得出来ました。
これを知り、悪い習慣を断つというのは、相当大変なんだと改めて思いました(^_^;)
もし、悪い習慣を、やめたい！とお考えの方は相当な覚悟で臨む事をオススメします！
