ゆあさ鍼灸接骨院 塚崎です。前日お伝えしたジョギングなんですが、メリットもお伝えしておきます!・脳にいい影響あり ・ストレス発散 ・良質な睡眠 ・体脂肪燃焼される「脳へのいい影響」はシナプスという脳の配線が増えるとの事。 ５分走るだけでも脳は活…