ゆあさ鍼灸接骨院 日々あれこれ

健康に役立つ情報やスタッフの日記を掲載していきます!

無音がいいか?音アリがいいか?

ゆあさ鍼灸接骨院 塚崎です。

タイトル通りの話になるんですが、無音がいいか音アリの方がいいかで勉強の効率が上がるか?という研究をした大学がありました。
その研究によると、音アリの場合は気分はあがるものの、効率は50%も低下していることがわかりました。

この事から、本当に集中して勉強をしたいという時にはしっかりと無音状態を作り出す!ということが大切なようです。

自分も最近は一週間に一冊本を読む!ということを行っています。今の所ギリギリ達成されています(^_^;)

その際に最初は好きな音楽をかけて読むんですが、段々と音楽が煩わしくなってきますm(_ _)m
その経験から今回の無音の方が集中できる!というのはすごく納得できました(^^)
音アリの方が集中できる!という方もいるとは思いますが、一度無音状態で作業が集中できるかどうか、試してみるのもアリではないかと思います!
是非一度お試しください(^o^)