プロテインを飲みだして早くも1ヶ月になります。
タンパク質を増やしてよく聞くのが、爪の調子が良くなったと聞きます。
自分は、施術をする時に指を重ねてしまうので、左の爪がよく２枚に分かれてしまっていました。
今の所は、まだ少し２枚に分かれてしまうんですが、少しは改善されているような気がします(^^)
そこで、気になったのがどれぐらいのペースで伸びるのか?という事。
調べてみると、基本的には1ヶ月に３ミリみたいです!
思ったより短いなと思ってしまいました(-_-;)
なので、健康的な爪になるにはまだ時間はかかりそうです(^_^;)
ぼちぼちプロテイン飲み続けて様子みてみます(^^)
