ゆあさ鍼灸接骨院 塚崎です。昨日は、ふくらはぎを緩める時には太もも前の筋肉を緩めると効果的！という話をしました。今回は、ふくらはぎの筋肉自体を緩めるときに気を付けて欲しい事をお伝えします。 まず一つふくらはぎの大きな筋肉として、腓腹筋とヒラ…
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