皆さんは、日々暑い中どのようにお過ごしでしょうか?
油断すると熱中症になってしまいそうな暑さですが、今回は熱中症のリスクを事前に判断するための暑さ指数についてお伝えします(^^)
日本で言われる暑さ指数は、アメリカで開発された湿球黒球温度という指標になります。
この指標では、人体と外気との熱のやりとりに着目していて、それに影響する湿度、輻射熱、気温の3つの値が使われます。
湿度や輻射熱も熱中症には影響するので、気温だけの測定では熱中症になりやすい環境を見落としてしまう可能性があります(^_^;)
ちなみに、熱中症警戒アラートの発表がある際は、この指標が33℃以上になる予報の場合で、運動は原則中止となります。
まだまだ暑い日が続くので、ぜひこの暑さ指標も参考にして過ごしてみて下さい(^^)
