先日、歯医者に行った時に歯石が溜まってると言われました(^_^;)
親知らずを抜いたところの近辺はかなり磨きづらく、気をつけながら磨いていましたが、十分に磨けていなかったようですm(_ _)m
歯石は歯垢が固まったものとありました。
歯垢は、２日ほどで歯石になってしまうとのことです(^_^;)
逆に言えば24時間以内にしっかりと歯を磨けば歯石にはなりません。
なので、そう考えるとやはり歯磨きでしっかり歯垢を落とすのが、何よりも大事だと感じました(^^)
自分なりにしっかりと歯を磨いていたつもりが、まだまだしっかりと磨けていなかったようなので、今後はよりしっかりと磨いていこうと思う今日この頃です！
