皆さんは、集中力を保って作業を出来ていますか？
僕自身は、すぐに集中力が切れてしまうので、何かないかなと思っていた時に、植物の緑がいいというと話があったので、調べてみました！
植物の緑色が、周辺視野に見えるように植物を置くと、集中力が持続しやすくなるようです。
さらに緑色には、ストレス低減効果や疲労の軽減効果があるそうです。
詳しく説明すると、人の視野の120度内に緑色が含まれている割合を「緑視率」と呼び、その緑視率が「10～15％」のときに、人の集中のパフォーマンスがもっとも高まるという研究結果があります。
植物を見ると「落ち着いた気持ちになる」のは、植物によるゆらぎが副交感神経を優位にしているからとの事。
副交感神経を優位にし、リラックスした状態を作り出せば、仕事への集中は長続きしやすくなります(^^)
ぜひ、集中力をしっかり発揮したい！という方は、机まわりに観葉植物を置いてみて下さい(^^)
