ゆあさ鍼灸接骨院 日々あれこれ

健康に役立つ情報やスタッフの日記を掲載していきます!

自分を客観的に見る方法!

ゆあさ鍼灸接骨院 塚崎です。

皆さんは、自分の事を客観的にみる事に自信がありますか?
客観的に見たり考えたりする事により、適切な判断が出来たり、日々の生活を見直してより良く毎日を過ごしたりすることが出来るようになります。

しかし、僕自身は正直、客観的にみるという事に対して全然自信がありません(^_^;)
また、客観的に考えようとしても頭の中だけでは中々考えを進めることが出来ませんm(_ _)m

そんな時にオススメなのが、紙に書くという事です(^^)
紙に書いてそれを客観的に見るとどんどん考えが進んでいきます!
また、それを1週間後などにみると、より客観的に自分を見つめ直す事も出来るのでオススメです(^^)

さらに、モヤモヤした時にもぜひオススメです(^^)
紙に書きまくってモヤモヤを解消して、スッキリ毎日を過ごしていきましょう!