3月の終わりから、懸垂を始めました。
目標は連続で10回ですが、最初にやった時はぎりぎり2回できるぐらいでした。
自分の力の無さに驚きましたが、逆にやりがいしかないと思い、コツコツやっていました。
先週は３回連続で出来るようになり、それだけでも嬉しくなりました(^^)
それが、今日5日ぶりぐらいにやると5回✕2出来ました！
本当に驚き、これは楽しすぎる！と懸垂が以前より出来るようになった事を本当に喜びました(^o^)
少しずつ体も変化していると思うし、何より少しずつ成長出来ているのを実感出来ているので、コツコツ続けたいと思います！
目標は、半年以内に連続10回！
頑張ります(^^)
