ゆあさ鍼灸接骨院 日々あれこれ

健康に役立つ情報やスタッフの日記を掲載していきます!

自分を変化させたい人必見!

ゆあさ鍼灸接骨院 塚崎です。

自分を変えたい!成長させたい!というのは、皆さんも思ったことがあるかと思います。
そんな時に、強い意志を持って!ではなかなかうまくいきません(^_^;)
なぜなら、意志の力は長続きしないからですm(_ _)m

自分を変える時に有効な方法が3つあります。
1、時間を変える
2、住む場所を変える
3、人間関係を変える

これは、それぞれどれを変えても自分は変化出来ます。
ただ、2、3は変えるのが、周りも巻き込むので簡単ではありません(^_^;)
なので、オススメは時間を変えるになります!

僕は、最近変化しないといけない状況で、改めて早起きを習慣にしようと取り組んでいます。
毎日眠気との戦いです(^_^;)

自分を変えたい!という方はぜひ参考にしてみて下さい(^^)