肩こりの原因の一つです！

ゆあさ鍼灸接骨院　塚﨑です。

いきなり結論からですが、肩こりの原因の一つに「巻き肩」というのがあります。

その名の通り、肩が前に巻いてしまっている状態です。

これだと、どうしても猫背に見えてしまい、肩の筋肉も緊張しやすくなってしまいます。

自分で見分けるいい方法が、あります！

それは、鏡の前に正面を向き、リラックスして立ってみる事です。

その時に、手の甲が見えていたら、巻き肩！という事になります。

一度、自分が巻き肩かどうか、判定してみてください(^^)/