食べ過ぎについて。

ゆあさ鍼灸接骨院　塚崎です。

食べ過ぎについて、マツコデラックスが話していた内容がすごく納得出来たので、お伝えします！

それは、『幸福感を感じたいから食べてしまう』との事。
好きなものを食べると人は少し幸福感を感じるようです。
なので、食べ過ぎてしまう人は、もしかしたら心身が疲れているのかもしれません(^_^;)

また、食べ過ぎてしまう時があったらこの事を思い出してみて下さい(^^)
そこに気付いた時には、少しゆっくりしてみて自分のやりたい事をしてみて下さい！
そうすることで、食べ過ぎを減らせるかもです(^^)