接骨院ではその方の状態に応じてテーピングを貼ったりすることがあります。
テーピングを貼ることにより筋肉や関節の負担を減らすことができ回復しやすい状態になります。
ただ剥がす時に痛いと言う方がいるので今回はそれをお伝えしたいと思います(^^)
まず男性の場合、毛が抜けるのが痛いことがあるので、基本的には上から下に剥がしていきます。
ふくらはぎであれば膝の方から足首の方に剥がすという感じです。
後は、皮膚が余分に引っ張られると痛みが出やすいので、皮膚を押さえながら剥がしていてあげると痛みが少なくなります！
その時には皮膚を押さえてはがして、皮膚を押さえて剥がして、というのを細かくやればやるほど痛みは感じにくくなります。
これは湿布にも応用ができます！
もし剥がすのが痛くてしょうがないという方はぜひ一度試してみてください(^^)
