少しずつ涼しい日がありながらも、まだまだ暑い日もある今日この頃。
夏バテでちょっと疲れ気味な方も多いのではないでしょうか？
その夏バテの正体は自律神経の過労のためと言われています。
なので、ウナギやレバニラ炒めなどの栄養たっぷりのもので、解消しようとしても
逆に消化吸収をする時に自律神経を使ってしまうので、疲れてしまう恐れもあるようです。
そんな時は、鶏胸肉が自律神経をいたわる助けをしてくれるので、
積極的に食べましょう！
パサつかない調理法もクックパッドなどで紹介されており、僕も食べてみておいしかったのでぜひ、お試しください(^^)/
