皆さんは車を運転している時に眠たくなることはありませんか？
寝不足などは当然眠気が来るとは思いますが、姿勢によって眠気を抑える方法があるので、今回はそれについてお伝えします！
とある研究結果の話ですが、『人間が最もリラックスする着座姿勢は背もたれの角度が33度の時』だそうです！
33度は かなり座席をリクライニングしている状態になりますが、さすがにこの状態では運転はできないと思います(^_^;)
しかし、リクライニングをすることで眠気を誘ってしまうということは考えられます。
なので、車の運転で眠気を抑える姿勢は、
『背もたれを立てて体をリラックスした状態にさせないこと』が大切となります！
イメージで言うと軽トラのような環境に近づけることです(^^)
軽トラに乗っている時はリクライニング機能がないので、背筋が伸びた姿勢で運転ができます。
この姿勢は、眠気を抑えるだけでなく、疲れにくい姿勢にもなるのでオススメです！
涼しくなって運転しやすい季節になってきましたが、運転中には眠くならないように、今回の話を参考にしてみて下さい(^^)
