今日から10月という事もあり、過ごしやすい1日になりました(^^)
しかし、我が家では子供がテスト期間という事で、1日テスト勉強に付き合っていました。
そうすると、ほとんど体は動かしていないのに。とても疲れたという感覚になりました(^_^;)
疲労を解消するために、子供と一緒に散歩をしたり、少し体を動かしながら勉強したりしてちょっとはリフレッシュ出来ました！
が、またすぐに疲れが出てしまいました(^_^;)
慣れていないという事もあると思いますが、脳の疲労を回復させるには、睡眠が一番効果的との事なので、早めに寝ようと思います(^_^;)
子供も勉強で疲れていたのか、すぐに寝ていました！
早くテスト期間が終わってほしいと思う今日この頃でしたm(_ _)m
