ゆあさ鍼灸接骨院 塚崎です。最近、首の筋肉の慢性的な痛みで来院された方がいました。その方は、マッサージや鍼、オイルマッサージなど色々な施術を試されたとの事でした。その方の首は、皮膚もつまめないほど固くなっており、自覚症状も強い状態でした。 …

ゆあさ鍼灸接骨院 塚崎です。体幹という言葉は皆さん聞いたことがあると思います。 上肢や下肢を除いた部分を体幹といいますが、鍛えるメリットでいい事があったのでお伝えしたいと思います！それは、『疲れにくくなる』というメリットです！ なぜ疲れにくく…

ゆあさ鍼灸接骨院 塚崎です。1年前、長男と毎日のようにランニングを約1年続けました。 今は全く走ってはいませんが今回ランニングのメリットを改めて 知り、また再開しようかなと検討中です(^_^;)まず１つ目のメリットは、健康増進につながるという点です！…