美容鍼というのを聞いたことがありますか？
たまに、テレビでも有名な方が、美容のために行っていると放送されることがあります。
当院で、行っているのは、顔に鍼を行い、電気を流すことで、顔全体が引き締まり、スッキリするというものです。
また、顔の筋肉にもしっかり刺激が入るので、血流が良くなり、肌が若返る！？かもです。
ちなみに僕は、やってもらった時にスッキリ感と引きあがった感じがしました！
ぜひ、皆さんもぜひこの感覚を体感してみて下さい！
詳しくは、ホームページにバナーを貼ったのでぜひご覧下さい(^^)/
最近どうすれば、疲れが取れやすいか考えている所です。
筋トレを先週から始めたんですが、筋トレはかなり効果的だと感じました。
その筋トレと同じぐらいに効果ありと思っていたストレッチなんですが、実は朝体が、重いな~と感じていた時もストレッチは毎日１０分ぐらい行っていました。
主に下半身のストレッチですが、晩ごはんを食べた後にしっかりとこなしていたんですが、朝の重さの改善には繋がりませんでした。
筋トレだけでも長い目で見ると、不十分だと思いますが、ストレッチだけでも不十分なんだと今回は実感しました。
ストレッチと筋トレ、両方やるのが、ベストだとは思うんですが、今の所は、筋トレの方が、疲労回復に向いてるような気がします。
自分自身は右の腰から、おしりにかけて、筋肉に痛みや違和感が出やすいので、来週はその辺りの筋トレも行ってみようと思います。
みなさんも、少しずつでいいので、ぜひ運動を取り入れて,朝の感じを体感してみて下さい＼(^o^)／
先日、宣言したプチリニューアルが完成しました!
今まで、デスクが置いてあった所にベットをもう一台増やしました。
これで、よりお待たせをせずに、スムーズに治療を受けて頂けるようになる予定です！
我ながら、時間掛かったな〜と思います。
でも、たまには、模様替えをして患者さんも自分達も気分やより接骨院が良くなる方向に変化させて行くのは大切なので、出来た時には充実感ありまくりでした(^^)
なので、みなさんももう少しこうした方がいいんじゃないかという意見あれば、どんどん言って下さい!
そのまま変えるかどうかは別として、しっかり参考にさせて頂きますのでm(_ _)m
より良い接骨院目指してこれからも頑張っていきます＼(^o^)／
