ゆあさ鍼灸接骨院 塚﨑です。 皆さんは、PFCバランスという言葉を聞いた事はありますか？ PFCとは、タンパク質(protein)、脂質(fat)、炭水化物(carbohydrates)の事でエネルギー産生栄養素とも言われています。 PFCバランスは、1日の摂取カロリーに対して、こ…