ゆあさ鍼灸接骨院 塚﨑です。 皆さんは、ストレッチをする時に骨盤の傾きを考えていますか? 今回は骨盤とストレッチについてお伝えしたいと思います(^^) 骨盤の動きには、前傾、後傾があります(下図) この動きを意識するとストレッチが変わるんですが、今…
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