ゆあさ鍼灸接骨院 塚﨑です。 前日にお伝えした二関節筋ですが、今回は二関節筋をストレッチする時に気を付ける事をお伝えしたいと思います(^^) 気を付けることは、 『筋肉がまたいでいる2つの関節を意識して筋肉を伸ばす事。』 になります！ 具体的に腓腹筋…