ゆあさ鍼灸接骨院 日々あれこれ

健康に役立つ情報やスタッフの日記を掲載していきます!

2024-01-13から1日間の記事一覧

太ももの筋肉が拘縮しているか確認しよう!

ゆあさ鍼灸接骨院 塚﨑です。 皆さんは、自分の筋肉が拘縮しているかどうか考えた事はありますか? ほとんどの方は、考えた事は無いと思います(^_^;) まず、拘縮とは 『筋肉が意図せず 収縮している状態』になります。 筋肉が拘縮状態になると、筋肉が伸びに…