ゆあさ鍼灸接骨院 塚﨑です。 最近、無理なく体重が減っていてすごく嬉しい今日この頃なんですが、また1ついい情報があったのでそれを今回はお伝えしたいと思います(^^) それは、『食事後15分以内に運動をする』という事です。 食べたものが脂肪になるかどう…