2023-07-28から1日間の記事一覧

代償動作の話。

ゆあさ鍼灸接骨院塚﨑です。代償動作という言葉を聞いた事はあるでしょうか？代償動作とは、ある動作が困難なとき、別の動作あるいは他の筋肉で補う動作のことをいいます。運動の場面では、トレーニングをしようとしている筋肉ではなく違う筋肉を使ってト…