ゆあさ鍼灸接骨院 塚﨑です。 昨日に引き続き、今回は持久系トレーニングをすることで心臓がどう変化するのかお伝えしたいと思います(^^) 持久系トレーニングは、ウエイトトレーニング程血圧の変化はないものの、運動中は全身に血液を送る必要があります。 …