2023-07-20から1日間の記事一覧

ウエイトトレーニングをすると心臓はどう変化するか？

ゆあさ鍼灸接骨院塚﨑です。今回は、ウエイトトレーニングを行う事で心臓にも変化が出るという事をお伝えしたいと思います！まず、ウエイトトレーニングを行う事で筋肉は硬くなり、緊張します。そうすると、筋肉内の血管や毛細血管が普段よりも圧迫され…