ゆあさ鍼灸接骨院 塚﨑です。 タイトルのよっこいしょと重たい物を持つのは、皆さん経験があるかと思います(笑) 今回は、なぜ言ってしまうのかをお伝えしたいと思います！ それは、 『息を吐くことで腹横筋が働きやすくなるから！』です！ 腹横筋は下図の筋…